QHHT- Space of Presence

"ドロレス・キャノン”量子ヒーリング催眠療法プラクティショナーのブログ (サブ)

呼吸

モアイとともに

空を見上げよう! 背筋を伸ばして深呼吸しよう! スーハースーハー!ぐ〜んって背伸びしよう!

片鼻で呼吸

副交感神経を優位にする (いゃ、自律神経を緩めるっていったほうがいいかな?w) 手っ取り早い方法を探していたら、片鼻呼吸ってのに辿り着きました♪ 他にも調べていたら、いろんな呼吸方法があるんですね〜! 普段お世話になりっぱなしの呼吸なのに、知ら…