身内のちょっとしたハプニングで、クリスマス前からずっと福岡の家を留守にしておりました。 寒中お見舞い申し上げます！ 皆さま、お久しぶりでございます。佳き年末年始、お正月を過ごされましたか？ 昨年末よりいろんなことがありました。いろいろと思うと…

１月17日夜のこと。（ツィート：まとめ） ひぇ〜さっき５分前くらい。。。ドンッ！って、下から突き上げるような地震が一発！？ うたた寝していた主人を揺すって、”くるかも？”って起こしたのはいいけど、それっきり揺れもなく、あれぇ〜？って思っていたら…

どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる（動画あり） | TABI LABO 開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信のない…